Seminari ed eventi

Seminari ed eventi

Lezioni di Yoga e Pilates on line

Approfitta di questo tempo a casa, allenandoti con lezioni online dal vivo di Yoga e Pilates come se fossi in studio. Ti guidero' in queste discipline, per ritrovare la forma fisica, tonificare, modificare la postura,riequilibrare il tuo stato emotivo. Pacchetti da 5 o 10 lezioni (10 euro a lezione) Chiedimi informazioni Leggi l’articolo

Seminari ed eventi

Yoga alle terme di Saturnia

  Rigenera il tuo corpo e la tua mente attraverso la pratica dello yoga e i benefici delle acque termali di Saturnia. Agriturismo Podere Santa Croce www.poderesantacroce.it Oltre alla pratica yoga e i bagni alle terme avrai la possibilità di escursioni a piedi o in mountain bike oltre a visitare le meraviglie della Maremma. Venerdì 25 […] Leggi l’articolo

Seminari ed eventi

Yoga e Pranayama per risvegliare l’energia vitale

DOMENICA 1 MARZO DALLE ORE 10,00 ALLE ORE 12,00 Attraverso la pratica delle asana (pose dello yoga) sul corpo e l'approfondimento del pranayama (l'arte del respiro) rimuoveremo blocchi e tensioni che impediscono all'energia vitale di circolare ed espandersi per ritrovare forza e benessere psicofisico. La pratica e' aperta a tutti anche ai principianti, Si consiglia […] Leggi l’articolo

Seminari ed eventi

Seminario – Vivere il qui e ora con la pratica dello Yoga

Vivere la presenza è uno dei principali insegnamenti dello Yoga. Lo Yoga ci insegna a vivere il momento presente e a sentire il corpo restando ancorati all’adesso, lasciando così alle spalle il passato e le proiezioni future. Pensieri, emozioni, paure e desideri non prenderanno il sopravvento su di te e con la pratica costante imparerai […] Leggi l’articolo