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IL TERZO CHAKRA: MANIPURA
Manipura significa la citta' del gioiello splendente Il suo splendore e' rappresentato dal colore giallo ed situato nel plesso solare,tra lo sterno e l'ombelico, dove avviene il processo di trasformazione del cibo in energia. Il suo elemento e' il fuoco e gli organi influenzati da questo chakra sono: stomaco, milza, fegato e pancreas. Il suono […] Leggi l’articolo
Lezioni di Yoga e Pilates on line
Approfitta di questo tempo a casa, allenandoti con lezioni online dal vivo di Yoga e Pilates come se fossi in studio. Ti guidero' in queste discipline, per ritrovare la forma fisica, tonificare, modificare la postura,riequilibrare il tuo stato emotivo. Pacchetti da 5 o 10 lezioni (10 euro a lezione) Chiedimi informazioni Leggi l’articolo
Yoga alle terme di Saturnia
Rigenera il tuo corpo e la tua mente attraverso la pratica dello yoga e i benefici delle acque termali di Saturnia. Agriturismo Podere Santa Croce www.poderesantacroce.it Oltre alla pratica yoga e i bagni alle terme avrai la possibilità di escursioni a piedi o in mountain bike oltre a visitare le meraviglie della Maremma. Venerdì 25 […] Leggi l’articolo
Yoga e Pranayama per risvegliare l’energia vitale
DOMENICA 1 MARZO DALLE ORE 10,00 ALLE ORE 12,00 Attraverso la pratica delle asana (pose dello yoga) sul corpo e l'approfondimento del pranayama (l'arte del respiro) rimuoveremo blocchi e tensioni che impediscono all'energia vitale di circolare ed espandersi per ritrovare forza e benessere psicofisico. La pratica e' aperta a tutti anche ai principianti, Si consiglia […] Leggi l’articolo
Il respiro e il pranayama
Il respiro rappresenta una delle principali funzioni vitali dell’essere umano, si puo’ rinunciare per un periodo al cibo, all’acqua, ma non si puo’ vivere senza respirare, del resto la vita ha inizio con un ispiro e termina con un espiro. Una corretta respirazione consente di mantenere vivi organi interni e cellule generando grandi quantita’ di […] Leggi l’articolo